電車

毎朝の通勤電車、ただ立っているだけ…実はもったいない！登山パパにぴったりな“ながらトレーニング”なら、時間ゼロでも山の筋肉が育つんです。この記事では、通勤電車の中でできる「バレずに登山力UP」トレを大公開。週末登山がもっとラクに、もっと楽しくなりますよ！