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忙しい毎日の中でも登山の体力を維持したいパパ必見！家族との時間を大切にしながら、日帰り登山を楽しむための“隙間トレーニング術”を紹介します。

子育て中で登山の時間が減っても、体力は戻せます。この記事では、とと（父）が実践している「家庭を優先しながらも登山体力を効率よく戻す3つの習慣」を紹介します。家族とのバランスを大切にしながら、自分の登山力もキープしたいパパ・ママに読んでほしい内容です！