登山ノウハウ

夜の山を歩く――それは忙しいパパたちにとって、唯一の“自分だけの時間”かもしれません。この記事では、「ナイトハイク」に惹かれる理由から、実際に安全に楽しむための装備や注意点、家族との向き合い方までを、登山好き“とと”の視点で紹介します。

登山におやつはつきもの。でも、ちょっと待って！選び方を間違えると、楽しいはずの山時間が「地獄」に変わってしまうかも…。今回は、実際に子連れ登山をしている僕「とと」が体験した“お菓子トラブル”を赤裸々に告白。

登山を始めたばかりのころって、「なんとかなるでしょ！」と気軽に出かけがち。でも、家族と一緒、特に子どもとの登山では、ちょっとした油断が“大ごと”につながることも…。この記事では、登山初心者がやりがちな“危ない行動”と、実際に僕たちととファミリーが体験したトラブル、そこから学んだシンプルだけど効果的な対策を紹介していきます！

娘みっこ（6歳）とのリアルな登山体験をもとに、グズらせない工夫をたっぷり詰め込みました。子どもとの登山をもっと楽しく、快適にするヒントが満載です！

せっかく予定していた登山が“雨予報”…行く？やめる？特に小さなお子さんを連れての登山だと、判断に迷いますよね。この記事では、「雨の日登山は本当にしていいの？」という悩みに対して、とと家が実際に使っている判断基準・装備・代替案を徹底紹介！

自然の中で心を整えたい方へ。登山と森林浴がもたらす癒しの力、その理由と効果をととの体験をもとにお届けします。