登山ノウハウ

子連れ登山で子どもが飽きないコツ、知りたくないですか？6歳の娘と何度も山を歩いた“とと家”が、実際に使って効果アリだった「山あそび」7選を紹介。道具なし＆親子で楽しめて、登山がグズらず最後まで笑顔に！

夜の山道を一人歩くナイトハイク。昼間の賑やかな登山とはまったく異なる、静けさと闇に包まれた時間。その魅力に取りつかれた“とと”が、今回はナイトハイクの奥深い世界をご紹介します。

夜の山を歩く――それは忙しいパパたちにとって、唯一の“自分だけの時間”かもしれません。この記事では、「ナイトハイク」に惹かれる理由から、実際に安全に楽しむための装備や注意点、家族との向き合い方までを、登山好き“とと”の視点で紹介します。

登山におやつはつきもの。でも、ちょっと待って！選び方を間違えると、楽しいはずの山時間が「地獄」に変わってしまうかも…。今回は、実際に子連れ登山をしている僕「とと」が体験した“お菓子トラブル”を赤裸々に告白。

登山を始めたばかりのころって、「なんとかなるでしょ！」と気軽に出かけがち。でも、家族と一緒、特に子どもとの登山では、ちょっとした油断が“大ごと”につながることも…。この記事では、登山初心者がやりがちな“危ない行動”と、実際に僕たちととファミリーが体験したトラブル、そこから学んだシンプルだけど効果的な対策を紹介していきます！

娘みっこ（6歳）とのリアルな登山体験をもとに、グズらせない工夫をたっぷり詰め込みました。子どもとの登山をもっと楽しく、快適にするヒントが満載です！

雨の日に子連れで登山して後悔…。そんな失敗から学んだ中止判断のポイントと、家でも楽しめる“おうち登山ごっこ”の工夫を紹介！

自然の中で心を整えたい方へ。登山と森林浴がもたらす癒しの力、その理由と効果をととの体験をもとにお届けします。