「高いところ、ちょっと怖い…」そんな娘のみっこが、家族旅行を通じて少しずつ一歩を踏み出していく。天橋立での挑戦記録と、家族で支え合う登山ライフのヒントをお届けします！
家族旅行で子どもの高所恐怖症を克服するきっかけ作り
「みっこ、高いとこ苦手だったよね？」
ある日の夜、布団に入りながら何気なく投げかけた一言。
「だってこわいもん…」
と、すぐに返ってきた素直な声。
みっこ（６歳）は、自称・高所恐怖症。
正確に言えば、完全な恐怖症ではなく、「怖いと思い込んでいる」タイプ。
実は小さいころは観覧車もアスレチックも大好きだった。
でも、4歳のときに行った長野・車山高原の展望台で「こわい！」が大発動。
あの日以来、高い場所に近づくたびに「こわいこわい」とガードがかかるようになった。
「家族登山を続けるには、いつかこの壁を乗り越えてほしい…」
そんなととの心の声を知ってか知らずか、ある日、かかから舞鶴旅行の提案が！
「久しぶりに海のほう行きたくない？」
ナイス提案！！天橋立がすぐ近くじゃん！
これはチャンス…！
すかさず
「天橋立ビューランド行かへん？」
と提案すると、
「ええやん！行きたい！！」
みっこもノリノリで快諾！
しめしめ、作戦スタートである。
天橋立ビューランド（子連れ向け）基本情報と遊園地の魅力
天橋立ビューランドには、こじんまりとした遊園地がある。
でも、これが子連れにはちょうどいい規模感！
みっこにとっても「遊園地＝楽しい場所」というイメージがあるので、
「高いところに行く」とは思っていない様子。
GWだったので案の定、大混雑！
でも大丈夫。準備は万全。
- 待ち時間対策にイヤホンとお気に入りの動画
- 気持ちの切り替え用におやつ
- 突然のぐずり対策にシール帳と塗り絵
子育てパパのサバイバル経験値が光る場面（笑）
みっこもニコニコで、テンションMAX！
天橋立ビューランドのモノレールで高度順応体験
天橋立ビューランドへは、モノレールまたはリフトで登る。
リフトは…さすがに今回はハードルが高すぎるので、モノレール一択！
乗り物が大好きなみっこは、すでにワクワクモード。
「わあ！海が見えてきた！！」
徐々に高度が上がって、景色が開けていくのを見て
「めっちゃきれい！！」
と歓声。
おお、第一段階クリア。これはいけるぞ…！
観覧車で子どもが自信をつけた瞬間
そんななか、予想外の展開が…！
「みっこ、一人で観覧車乗ってみたい！」
…え？今なんて言った？
え？ほんとに？？
「え、ほんとにひとりでいいの？」
「うん！とととかかは下で見ててー！」
これは嬉しい誤算！
もちろん望むところ！
「がんばれ〜！！」
「手ふるよ〜！」
と、全力で見送り＆応援。
観覧車がぐんぐん上昇していく…
正直、内心はちょっとドキドキ（笑）
でも、上から手を振るみっこの笑顔は、めっちゃ晴れやか！
降りてきたあと、満面の笑みで
「すっごい楽しかった！！また乗りたい！！」
これは…大きな一歩！
空中サイクリングで楽しく高さに慣れるコツ
次は空中サイクリングに挑戦！
乗ってもらうときのコツは 『自尊心をくすぐること』
さすがに一人では乗れないタイプのアトラクション。
ととが同行することに。
「みっこはこげないもんね～、ととが全部こいであげるよ」
と少しふざけながら煽っていくと…？？
「全部みっこがこぐから、ととはこがなくていいからね！」
頼もしいセリフ、いただきました（笑）
二人でペダルをこいで進む空中サイクリング。
ゆっくり景色が流れていく感覚は、まるで鳥になった気分。
「うわ〜！空が近い！」
「海がキラキラしてる！！」
途中で記念撮影もしつつ、楽しく一周。
最後には
「高いとこ、景色いいね！」
この一言、ととの胸に沁みました…。
帰りのモノレールで絶景サンセットを楽しむ
帰りのモノレールでは、まさかのサンセットタイムに突入！
空はほんのりオレンジ、海にはキラキラの反射。
「わ〜〜〜、きれい…」
みっこはしばらく無言で外を眺めていた。
その横顔に、何とも言えない静かな感動が漂っていて…
そっと言葉を添えてみた。
「山に泊まりに行ったら、もっとすごい夕日と、キラキラの星空が見られるんだよ」
「え？ほんとに？星も見えるの？」
「うん。夜は山の上、すごく静かで、星が降ってくるみたいなんだ」
みっこの目が、ふわっとキラキラ輝いたのを見逃さなかった。
少しずつ、少しずつ…
高いところへの“嫌い”が、“ちょっと好き”に変わってきたかもしれない。
▶ ロープウェイで行ける登山
比叡山 紅葉や観光など （滋賀）
蓬莱山 ちょっとリッチな高地休暇（滋賀）
まとめ
高所恐怖症って、無理やり克服するものじゃなくて
「成功体験を少しずつ積み上げること」が大切なんだなと改めて実感。
今回は、家族旅行という楽しいイベントを活用して、
「高いところ＝楽しい！」というイメージを自然に植え付けることができた気がする。
そして、みっこ自身の「やってみたい！」という気持ちが何よりの原動力。
親は、ほんの少し背中を押してあげるだけでいい。
これからも、焦らず、無理せず、でも確実に。
みっこと一緒に、家族みんなで登山を楽しんでいけたら最高だな。
おすすめ情報：高所克服に役立ったアイテム
- Bluetoothイヤホン（子ども用）
→ 行列時や混雑中の気持ち切り替えに便利！ - スマホ動画（お気に入り作品をDL）
→ ぐずったときのお助けアイテム！
- 小さめのおやつ・ラムネ
→ 気持ちが落ち着かないときに◎
- 使い捨てカメラ or インスタントカメラ
→ 自分で写真を撮ると、体験が「楽しい記憶」に！
あとがき：次は山の上で星空を見に行こう
今回のみっこの挑戦には、正直とと自身もびっくり。
「一人で観覧車に乗る」なんて、数ヶ月前では考えられなかったこと。
高所克服はまだ道半ばだけど、確実に一歩踏み出せた今回の旅行。
「また行きたい！」「星見たい！」と言ってくれたのが、何より嬉しかった。
次は、“山の上で星空を見る”小さなテント旅に誘ってみようかな？
また一つ、小さな夢が、家族で共有できた気がします。
ととの登山ブログ「とと、登山」では、こんなふうに
家族と登山をつなぐ小さなストーリーをたくさん発信しています。
ぜひ、次回もお楽しみに！
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